南海トラフ地震はいつ起こるのか？専門家でさえもわからないようです。災害時に必需品すべての物を身の回りに準備することは不可能です。災害時でも、普段と変わらない生活ができるよう、ちょっとした豆知識をご紹介します。
１．口腔ケア、歯みがきをする 出典：日本歯科医師協会
災害時には、口の中のケアーが疎かになりがちです。口の中を清潔に保つことができないと、口の中の菌が体に悪影響を及ぼすことがあるので、高齢者の方は特に注意が必要です。災害時は水が不足するので、なるべく水を使わない方法で口腔ケアを行います。歯磨き粉は口の中に残ると乾燥を誘発しやすいので、十分に口がすすげない時にはなるべく使わないようにします。一度にたくさんの水を口に含むよりも、少量ずつ含んで複数回に分けてすすいだほうが、口の中の汚れを効率よく吐き出すことができます。歯ブラシがない場合は唾液腺マッサージで唾液がたくさん出るようにします。また、濡らしたガーゼやタオル、ウェットティッシュなどを指に巻いて歯の表面をこすれば、、歯垢は取れます。マウスウオッシュやデンタルフロスを歯ブラシセットと共に非常持出袋に入れておくとよいです。
歯みがき効果、その１）お口のバイキンを減らす＝のどや肺もキレイになるので、風邪・インフルエンザ・肺炎の予防になります。
歯みがき効果、その２）歯ブラシの刺激が口の中から脳を活性化します＝器官の異物を出す咳反射、食べ物を正しく飲み込む嚥下反射を向上させます。
２．方角を知る、アナログ時計で方角を知る 出典：警視庁災害対策課
方角を知る
警視庁災害対策課の頁には、その他にも役に立つ情報が掲載されています。
など、ためになる知識が習得できます。
３．缶切りがない時の缶の開け方 出典：警視庁災害対策課
災害時、プルトップ型ではない缶詰を、道具を使わずに開ける方法は、缶詰のふたのフチを、コンクリートやアスファルトにこすりつけて下さい。缶詰のふたは構造上フチの接合部分が削れると取れるようになっているので、女性や子供の方でも簡単に開けることができます。
４．非難の持ち出し品として、食品用ラップを！ 使い方は、さまざまで、次の通りです。
- その１ スマホをラップで巻けば防水！
- その２ ラップを丸めてスポンジ替わり
- その３ 食器をラップで巻けば水洗不要
- その４ ラップの上にご飯でおむすび完成
出典：旭化成ホームプロダクツ もしものときのサランラップ®活用術 #家でも防災訓練
出典：NHK高知放送局 ラップの活用法｜こうち防災いちばん – NHK
- その５ ラップで三角巾替わり
サランラップ効果 その５-１）
サランラップ効果 その５-2）
- その６ 体に巻けば保温に有用、住まいの隙間風邪も防げます
- その７ 伝言板として使用 など、など
以上、皆さんの中で、災害時に役立つ知恵をご存知でしたら、是非、ご教授ください。
令和7年 1月26日
藤川工務店 不動産事業本部
長田郁彦